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山情海韵

山的博大 海的精深 网的宽广 我的情真

 
 
 

日志

 
 

引用 健康标准  

2008-08-04 18:32:29|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

丛中笑健康标准
健康标准

    世界卫生组织(WHO)指出:健康是身体上,精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

   健康标准有十条:

  *精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;

  *处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔;

  *善于休息,睡眠良好;

  *应变能力强,能适应各种环境的变化;

  *对一般感冒和传染病有一定抵抗力;

  *体重适当,体态匀称,头、肩、臀比例协调;

  *眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎;

  *牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;

  *头发光诘无头屑;

  *肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。

幸运的我!很健康!这样才能以饱满的热情面对生活!

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