互联网的发明，让人的感情更加丰富，生活更加充实。一条网线，把两颗寂寞的心联系紧紧到一起，他们把隐藏在内心深处的知心话说出来，把真诚的心献给对方，从工作到生活，从事业到爱情，从网络到人生，无所不谈，无话不说。虽是海角天涯，但无法割舍的心却是亲密无间。很多的人，难逃脱出网络的诱惑。
沉浸在网络的人很难自拔的人 ，他们或者是因为大脑的空虚，或许是因为现实的残酷，或者是因为网络的深情，或者是因为沉醉于网络的幻境，置身网海，不能自拨是网友的常见病。这些人或沉醉网游，或迷恋网友的热情，为健康生活留下阴影。对待网络，他们往往是：爱不择手、 废寝忘食、 朝思暮想、 难舍难离、想入非非 。如果有上述症状之一，就说明沉沦于网络吸引，有脱离现实之嫌。如何摆脱困境，找回自我，过正常的生活，是关系到人的身体和心理健康，关系到人生的发展和未来的大事。
热衷一项工作，追求一项事业，确实需要高度的热情，没有坚韧不拨的毅力，没有如醉如痴的精神，是成不了大事的。但是对待网络，就不同了，需要有一种正常的心对待它，我们普通的人，如果不是专业网络工作者，除了日常工作外，上网只是一种娱乐，把上网做为一种消遣是无可厚非的，可是把上作为为业余时间的全部是不可取的。
长期没有节制的上网，对身体是有百害无一利的，总是保持坐姿，让你腰酸腿痛;接受电波辐射和缺少必要的休息，让你头昏脑胀;屏幕频繁闪烁变化的颜色，让你视力快速下降;大脑和身体的部位造成损伤，让你得不偿失。过分的紧张，高度的疲劳，加上家庭的压力，都会使情绪受到严重的破坏。如果陷入了网恋更是难于脱身。
用平常的心态看待网络，用正常的心态对待网情，用超常的心态善待网友，应该成为我们的座右铭。不要等到陷入网络的困境才回头，尽快的找回自我，找回自信，坚持工作、娱乐、休闲、健身相结合，过正常人的生活，这才是正确的网络生活，这才是真正的享受人生。
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